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2020年01月20日 07:33:03 来源:彩多多彩票手机 编辑:安徽快3

云林10位小书法家现场挥毫 书写春联赠民众

母乳对宝宝好处多多,迎接新生儿喜悦,新手妈妈多半会亲餵母乳,但餵的时间长短则不一定。一份国内调查发现,仅三成新手妈妈亲自哺乳不到1个月,能持续满一年只二成;同时,部分新手妈妈会担心自身奶量不足外,有七成妈妈有营养摄取不足情形。营养师说,新手妈妈应饮食均衡和水分充足,泌乳才会充足,若担心乳腺分泌不足,可透过葫芦巴、卵磷脂等补充品来补充营养,帮助发乳。 该研究由新光医院妇产科主治医师萧国明,去年11月针对家中至少有一儿童的妈妈所做「妈咪哺乳习惯与营养摄取调查」,针对哺乳情况、习惯与营养摄取等方面进行探讨,共回收821份问卷。结果发现,妈妈哺乳情况有M型化迹象,最近一胎纯母奶哺乳一个月以下者,占28.5%;而满一年以上同时以副食品辅助者,也只占20.4%。与世界卫生组织建议,新生儿哺乳期最好超过六个月以上有落差。萧国明说,调查也显示,新手妈妈逾七成蔬果及奶类等营养摄取不足;此外,有64%的妈妈认为,育婴过程中睡眠不足及压力等因素,会导致泌乳不足。营养师李尉祯表示,哺乳期间的奶量是否充足,跟新手妈妈是否摄取足够的豆、蛋、鱼、肉类与乳制品类有相关,建议哺乳期间建议一定要均衡饮食,特别是蛋白质、乳制品不可缺少。李尉祯表示,而国健署对妈妈哺乳期的每日营养建议,六大饮食中蔬菜应摄取三至五份、水果二至四份、全榖杂粮类2.5至4.5碗、豆鱼蛋肉四至7.5份、乳制品1.5杯、油脂与坚果类三至六茶匙,以及一份坚果种子。李尉祯说,妈妈每日也至少应摄取2000西西至3000西西的水分,并搭配适度运动,才有足够的水分帮助泌乳;必要时也可搭配如葫芦巴、卵磷脂、鱼油等营养品作补充来协助发奶,但仍建议先向医师、营养师谘询后再使用。一份国内调查发现,仅三成新手妈妈亲自哺乳不到1个月,能持续满一年只二成。本报资料照片 分享 facebook

新手妈妈餵母乳比率低 营养师吁可搭补充品助发乳

为迎接2020农历庚子年到来,云林斗六市公所政风室结合茂谷柑节今天办理「群童舞墨,廉赠春联」挥毫活动,特别邀请云林县真味书屋10位小书法家现场挥毫书写春联赠送给民众。小朋友们身着喜气洋洋中国服饰,手拿着比自己手臂还要长的春联,认真的在春联纸上书写着迎春吉祥语,期待拿到春联的民众,都能过个丰收的好年。 真味书屋指导老师沈耿香表示,书法是华人国粹,也是重要文化遗产,具有浓厚东方特色,孩子的书法作品质朴天真,非常简雅耐看,也希望民众喜欢。斗六市公所政风室主任李思贤说,春联融合书法艺术与文化内涵,是传承千年文化的艺术,今天邀请这群小小书法家们,各个都曾参加全国性大大小小各项书法比赛身经百战,一点都不输给成年书法家。现场活动气氛热络,小朋友在春联上尽情挥洒吉祥字句,书写出独一无二的春联,排队索取春联的人潮也络绎不绝。云林斗六市公所政风室,今天邀请云林县真味书屋10位小书法家现场挥毫书写春联赠送给民众。记者李京昇/摄影 分享 facebook 云林斗六市公所政风室,今天邀请云林县真味书屋10位小书法家现场挥毫书写春联赠送给民众。记者李京昇/摄影 分享 facebook 云林斗六市公所政风室,今天邀请云林县真味书屋10位小书法家现场挥毫书写春联赠送给民众。记者李京昇/摄影 分享 facebook 云林斗六市公所政风室,今天邀请云林县真味书屋10位小书法家现场挥毫书写春联赠送给民众,政风室主任李思贤(中)到场共襄盛举。记者李京昇/摄影 分享 facebook

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