当前位置:新闻首页  彩票新平台送彩金

彩票新平台送彩金-湖北快3网上投注平台

2020年01月25日 23:28:11 来源:彩票新平台送彩金 编辑:湖北快3哪个平台正规

农历春节免不了多了几道丰盛的菜肴,只是,未必每一家户都能把饭菜全部吃光,对于冷藏的隔夜菜,相信不少人都会有迷思,你中了哪几个?「菜热热的不能放冰箱,菜会坏掉!」、「隔夜菜不能吃,会有致癌物!」、「鸡蛋不能放冰箱门,开开关关容易坏!」相信你一定多少听过这几些冷藏冰箱的迷思,但是这些都是真的吗?▲图/翻摄自好食课专业营养师林世航在好食课撰文破解冰箱冷藏的误解,打脸Line上乱传的讯息!▲图/翻摄自好食课迷思一:热菜冰了容易坏?「热菜要放冷,要不然进冰箱后会让水蒸气凝结造成湿度增加,会让细菌滋生」、「热菜直接放冰箱,只有表面冷,内部闷着反而容易坏」…错!可以直接冰!林世航说,冰进去的剩菜哪一个不是水分含量很多的?所以根本不需要担心是否会造成水蒸气凝结。另,因为降温过程本来就需要经过传导方式,表面的温度降低,让低温「渗到内部」,且根据『肥汤姆原则』中的「温度」、「时间」,需要赶快降温至4度,这个迷思不只有台湾有,更被美国政府的食安资讯网列为10大危险食物迷思之一。美国食品药物管理局的建议则指出食物不要放在室温下超过两小时,而在较高温度的室温则要小于一小时,所以食物赶快冰起来,离开食品危害菌滋长的危险温度范围才是对的。▲图/翻摄自好食课迷思二:热菜直接冷藏,会让其他菜坏掉?林世航说,热菜直接冰,确实会破坏冰箱的冷房状态,让周边的温度增加后提高冰箱内部食物的细菌滋生机会。但是把菜放冷再冰,这道菜就有可能会长了许多细菌造成身体危害风险,那该怎么办呢?另外,热菜直接冰会不会造成冰箱坏掉?他指出,热菜冷藏导致冰箱运转负担,这和冰箱本身压缩机够不够力、是定频还是变频马达有关,所以考量到以上两个因素,林世航建议,热菜热汤可以不要在「非常热」的状态下冰进冰箱,可以先降温至约莫60度,甚至可以容忍到50度后再赶快进冰箱(这是手指碰到会感受到「烫」,但不至于烫伤的温度)。​「因为低于60度,甚至50度就会进入了食品危害菌快速滋长的阶段,赶快进冰箱让温度降低至离开危害菌滋长的温度才是对的」。迷思三:鸡蛋、牛奶不能放冰箱门?他则说,以往会认为冰箱门的温度比较高,而且开开关关的容易失温,所以保存期限比较短的产品,像是鸡蛋和牛奶不能放在冰箱门,避免坏掉。但实际上,现在很多冰箱是以风冷方式做内部冷循环,也有些冰箱有进行实测结果在出风口与冰箱门处,温度差异仅在0.5度左右,所以不至于影响冰箱门的产品保鲜程度。重点不应该放在这些食物于冰箱中的放置位置,而是要避免把食物长期冷藏,越新鲜食用越好,还有开冰箱拿东西的时间不要太久,可以减少冰箱冷空气溢散的机会,这才是该注意的地方。▲图/翻摄自好食课迷思四:隔夜菜有许多致癌物?网路盛传隔夜菜中的亚硝酸盐含量非常高,所以吃隔夜菜会致癌。蔬菜的硝酸盐类确实在经过微生物等等作用后,会大幅让亚硝酸盐增加,所以隔夜菜的致癌问题,又回到亚硝酸盐本身会不会致癌了。林世航强调,亚硝酸盐本身不会致癌,是亚硝酸盐与游离的「二级胺」碰到了才会形成致癌物「亚硝胺」。蔬菜中的硝酸盐也好、亚硝酸盐也好,造成人体的风险非常的低。除此之外,许多研究都指出,亚硝酸盐代谢之后形成一氧化氮可以让心血管舒张,与特定的脂肪酸结合后会形成对人体有益的物质,甚至有研究推测地中海饮食能保护心血管,其中亚硝酸盐、硝酸盐也具有一定的角色。迷思五:隔夜菜的营养会流失?林世航说,隔夜菜的营养确实可能会较低,但要分清楚是什么营养素,是维生素?矿物质?还是蛋白质呢?如果是以三大营养素(碳水化合物、油脂与蛋白质),或是矿物质,他说,想不到有任何理由会减少。但在维生素方面,维生素C可能是其中之一。黎巴嫩的研究发现「煮熟」的菜肴维生素C含量低于「生鲜」食材,冷藏一天之后再测定,结果发现维生素C含量比「煮熟」的更低,代表维生素C不只在烹煮过程中,也同时在冷藏过程中流失。维生素C含量:生鲜 > 刚煮熟 > 冷藏一天 >微波炉复热林世航强调,饮食并非全靠剩菜,平常会摄取许多的生鲜蔬果,现煮的餐食等等,所以不用太着重于剩菜的营养是否大量流失,隔夜菜的重点是不要浪费而已,如果想要避免任何「风险」,那就份量抓准一些,不要有任何剩菜吧!▲图/翻摄自好食课

他指出,校方是要一座兼具篮球用途的礼堂,但是公共工程局的篮球场规格必须有积分板、厕所、符合规格的照亮灯等等,价格就会超过50万令吉。而超过50万令吉的工程必须经过招标,在经过开会讨论后,为了让学生可以尽快有个礼堂,就选择分两阶段进行这个工程。

将建开放式礼堂    让学生周会时不须日晒

年节必看!湖北快3人工计划群隔夜菜致癌?菜热热不能放冰箱?这篇一次全破解

武吉淡汶区州议员吴俊益接受媒体访问说,湖北快3计划群骗局首相署执行协调员周四进行实地考察,并已经拟定将建的模式。这项工程将分两个阶段进行;今年会完成第一阶段的开放式礼堂,过后将进行第二阶段是增设篮球场设备。

卡斯杜丽在仪式上致词说,湖北快3开奖手机版她会再拨款为该校另添购10台课室放映机教学系统。每台费用是3500令吉。她承诺会关注该校建设发展,以望能协助该校的基设更完善,提供给学生一个舒适学习环境。

 华都中学校长欧财说,该校去年获得梹州政府教育制度化拨款2万令吉,用来提升厕所,学生不需要再憋着回家解放。

华都中学将建开放式礼堂;一行人巡视兴建地点。右为欧财、方裕利及吴俊益(右5)、卡斯杜丽等人。

槟政府拨款2万 华都中学厕所提升 欧财:学生不需憋尿回家

这座长45.75公尺、宽21.96公尺,湖北快3是合法的吗面积1000平方尺的礼堂将建在食堂旁空地,教育局原则上已同意,由公共工程局负责设计和兴建。

课室无门窗口无玻璃欧财指出,该校有6栋课室楼,其中两栋楼的课室面对无门、窗口无玻璃。窗口玻璃是因为已经破碎,为了学生安全就全部拆下。木门是因为太破烂,及课室也无贵重东西,所以就拆除。

他是在峇都加湾区国会议员卡斯杜丽主持课室放映机教学启动仪式时,向媒体发表谈话。出席者有武吉淡汶区州议员吴俊益、家协主席许玮玲、校友会主席方裕利等人。

华都中学明年将建开放式礼堂,全校1200学生将不用在日晒情况下进行周会。

他说,华都中学已有30年,建设都很陈旧,更导致学生不敢上厕所,常年累日的憋着回家。

30年光景的华都中学建设已陈旧,课室无门及窗口也无玻璃。

他说,该校在2018年有通过举办活动筹获6万令吉,优先提升校园扩播系统及21间课室放映机教学系统。加上今天由卡斯杜丽添购的一台,已有22间课室拥有这系统,尚有10间课室有待完成。

“虽然这是一所津贴中学,湖北快3全天计划但政府在僧多粥少情况下,都会优先给急需提升的学校,所以要申请拨款维修并不是一件易事。”

友情链接: