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2020年01月24日 01:55:00 来源:百万彩票首页 编辑:新版彩神8官网

子宫肌瘤与生活饮食有很大的关连,每到过年少不了大鱼大肉,中医师提醒,高热量、高油脂、油炸等食物千万要少吃,以免诱发子宫肌瘤生长;建议以高纤、低脂、低糖为主。▲过年期间餐桌上满满的美味菜肴,有些可能会提高诱发子宫肌瘤的危险食物。(图/pixabay)台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,子宫肌瘤是高度雌激素敏感的,也就是说雌激素是刺激子宫肌瘤成长的必要条件。因此要保持子宫内的健康环境,良好的雌激素代谢是不可或缺的。过年期间餐桌上满满的美味菜肴,有些可能会提高诱发子宫肌瘤的危险食物,可别贪嘴,周宗翰说,由于子宫肌瘤的形成与雌激素在身体的波动有关系,而主食为高热量、高油脂的妇女在临床上特别容易诱发子宫肌瘤,例如年菜中常见的蹄膀或是猪五花那好吃的油脂,以及麻油炒鸡佛等在摄取上就须适量。▲主食为高热量、高油脂的妇女在临床上特别容易诱发子宫肌瘤。(示意图/记者李鸿典摄)周宗翰建议,子宫肌瘤患者的饮食原则以高纤、低脂、低糖为主,常见的抗氧化食物,可以有效清除自由基,包含花椰菜、青椒,坚果类的杏仁、核桃等,和全谷类的糙米、小麦、燕麦等。另外高钙食物如牛奶、虾皮、海带等,也有助于子宫的调养还能够促进子宫细胞生长;饮食中应增加摄取蔬果量,因为蔬果中的各种植化素,具有抑制发炎、降低肿瘤生长的优点,有助于减少子宫肌瘤的发生率,但是这类蔬果要煮熟,水果也务必在早上食用。

春节连假首日,花莲警方表示,苏花改花莲端南下及北上车潮多,时速维持50至60公里,整体交通顺畅。公路总局第四区养护工程处指出,接下来除夕因要围炉车辆会更少,初一开始南下花莲的车潮会变多,今天预估一整天南下累计有1万3千多辆车,初一可能增为1万8千多辆车,呼吁民众避开尖峰时刻。花莲新城警分局崇德派出所长林万德指出,今天上午警方在苏花改仁水隧道南端交通管制,南下车流渐续性多,北上车辆较少,苏花公路也没什么车辆,因此尽量调整号志让车潮快速通过放行;下午南下北上车潮变多,号志正常运作,时速大约维持在50至60公里,车流相当顺畅。 春节连假期间有许多民众想嚐鲜走苏花改,最怕遇到塞车。第四区养护工程处表示,花莲端要到大年初三才会出现北返车潮,并预估苏花改南下易塞车时段为大年初一凌晨2、3点到下午5、6点,初二清晨5点到下午3点;北上初四上午10点到下午8点,初五上午8点到下午2点最塞,呼吁民众尽量避开,维持交通顺畅。苏花改小年夜车流顺畅,时速维持50至60公里。图/南澳交控中心提供 分享 facebook 花莲警方表示,苏花改花莲端南下及北上车潮多,时速维持50至60公里,整体交通顺畅。图/警方提供 分享 facebook

过年贪吃这些「高危险食物」  恐养大子宫肌瘤

苏花改今交通顺畅 预估初一南下车潮变多

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