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作者:贵州快3大小如何计算发布时间:2020年01月21日 06:57:10  【字号:      】

欧足总发言人解释,C罗能够入围是基于他代表葡萄牙夺得了欧足总国家联赛的冠军:“这份最佳阵容里有5名欧冠冠军,同时有4名欧足总国家联赛的决赛球员,阵型是定期变化的,今年也不例外。”

▲有研究表示,睡眠不足可能会增加食慾,这对于想要减肥的人来说,很容易被忽略。(图/NOW健康)文/编译组/NOW健康昨天晚上睡得好吗?睡太少、睡眠品质不好,都会影响身体健康,让许多疾病慢慢浮现,但你知道吗?有研究表示,睡眠不足可能会增加食慾,这对于想要减肥的人来说,很容易被忽略,研究发表在《睡眠杂志》(sleep)。研究人员对睡眠不足的受试者观察了9天,从研究分析发现,能够证明2件事情,那就是即使只有少睡一点点,也会提高大脑在日常生活中对于食物的慾望,也就是说,少睡会让食慾变得更好,而吃多了又没消耗的话,就是肥胖和生活习惯疾病的危险因子,其中就包括代谢异常,而代谢出问题通常就是罹患糖尿病的第1步。相反的,从另一个方面来看,拥有适当的睡眠时间,似乎就可以减少对食物刺激的反应。当人睡眠不足时,会促使身体里面负责控制饥饿感的荷尔蒙产生变化,血糖的起伏也会比较大,因此更容易感到饥饿,想摄取更多的食物,长久下来就容易引发发胖或代谢性的疾病。至于要睡多长的时间才算是足够呢?虽然睡眠时间是因人而异的,但对于大多数人来说,每天晚上睡7到8个小时,起床时候觉得精神饱满就对了。编辑:王澍清更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

英国《每日邮报》撰文指出,C罗在欧足总年度最佳阵容的评选中获得关照。

欧足总操纵选票 让C罗跻身最佳

英国《每日邮报》撰文指出,陕西快3注册平台C罗在欧足总年度最佳阵容的评选中获得关照,欧足总改变了阵型,才让C罗跻身年度最佳11人,知情人炮轰这是操纵选票,而C罗的入选让切尔西中场坎特被牺牲。

本次名单中共有7位球员是首次入选,陕西快3人工计划群有6位来自英超联赛,利物浦包揽5席。

在前锋球员的投票中,C罗名列第四,他的选票数在梅西、莱万和马内之后,在英媒看来,如果欧足总采取三前锋或者双前锋阵型的话,那么C罗就会落选。这是C罗第14次入选欧足总年度最佳阵容。

NOW健康/习惯熬夜想灭重?研究:睡眠不足恐增食慾

欧足总评选的2019年度最佳11人,采取的阵型是424阵型,锋线上有4人,分别是巴塞隆纳的梅西、祖云泰斯的C罗、拜仁慕尼黑的莱万多夫斯基和利物浦的马内。这使到只有两名中场入围,分别是曼市的德布劳内和巴塞的德容,至于坎特、贝尔纳多-席尔瓦这样的世界级中场,都无缘入围欧足总的年度最佳11人。

2019年度最佳阵容门将:阿利松(利物浦,巴西人);后卫:罗伯逊(利物浦,苏格兰人)、范戴克(利物浦,荷兰人)、德利赫特(祖云泰斯,荷兰人)、阿诺德(利物浦,英格兰人);中场:德布劳内(曼市,比利时人)、德容(巴塞,荷兰人);前锋:马内(利物浦,塞内加尔人)、莱万(拜仁慕尼黑,波兰人)、C罗(祖云泰斯,葡萄牙人)、梅西(巴塞,阿根廷人)。




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